30넘으면 원래 몸 급속도로 망가짐?

점점 더 심해져...ㅎㅎ 점점 더 심해져...ㅎㅎ

그렇지 그렇지

30때 벌써 그러면 40때는 어쩌려고 30때 벌써 그러면 40때는 어쩌려고

ㄹㅇ 어떡함 ㄹㅇ 어떡함

35부터는 진짜임 35부터는 진짜임

성장호르몬이 줄어들어서 그래 성장호르몬이 줄어들어서 그래

죽고싶네 죽고싶네

나이 먹기 싫어 ㅠㅠ 나이 먹기 싫어 ㅠㅠ

이제는 계속 우하향이라고 봐야지 이제는 계속 우하향이라고 봐야지

30부터 심해질걸 30부터 심해질걸

관리 안하면 일상 생활이 피곤해요... 관리 안하면 일상 생활이 피곤해요...

나이 먹을수록 급속히 늙어짐 나이 먹을수록 급속히 늙어짐

유전자 확 꺽이는 시기가 있다던데. 유전자 확 꺽이는 시기가 있다던데.

인간의 노화는 점진적으로 이루어지는게 아니라 특정 연령대 마다 급격히 늙는데 그게 제공하는 정보기관마다 다르긴 한데 30이랑 60을 꼽더라 인간의 노화는 점진적으로 이루어지는게 아니라 특정 연령대 마다 급격히 늙는데 그게 제공하는 정보기관마다 다르긴 한데 30이랑 60을 꼽더라

그냥 계속 관리해야 덜망가져 그냥 계속 관리해야 덜망가져

정상임...30대는 진짜 관리가 필수야 정상임...30대는 진짜 관리가 필수야

살려고 샐러드먹게 되고 운동하게됨. 근데 몸이 갑자기 아픈건 어쩔수 없음 살려고 샐러드먹게 되고 운동하게됨. 근데 몸이 갑자기 아픈건 어쩔수 없음

샐러드 먹어야되나... 샐러드 먹어야되나...

살빼야하는데.. 살빼야하는데..

30부터 운동은 확실히 체감됨! 30부터 운동은 확실히 체감됨!

노화가 괜히있는게 아니라 노화가 괜히있는게 아니라

대부분 그렇게 되지 대부분 그렇게 되지

관리해도 티 잘안나고 안하면 확가고 관리해도 티 잘안나고 안하면 확가고

앞자리가 3으로 바뀌는순간 모든게 순식간임 앞자리가 3으로 바뀌는순간 모든게 순식간임

좀 잘 망가지지 좀 잘 망가지지

앞자리 달라질 때마다 훅 꺾이는 거 같더라 앞자리 달라질 때마다 훅 꺾이는 거 같더라

ㅇㅅㅇ 진짜 30부터 확 느껴짐 ㅇㅅㅇ 진짜 30부터 확 느껴짐

어카냐 어카냐

30부터 가는구나 30부터 가는구나

몸을 그동안 막굴려서 그런거아님 몸을 그동안 막굴려서 그런거아님

그것도 익숙해짐 그것도 익숙해짐

점점 몸이 무너지는걸 느끼게 되지 점점 몸이 무너지는걸 느끼게 되지

ㄹㅇ먹는양 줄었는데 살찜 ㄹㅇ먹는양 줄었는데 살찜

30대 초반까지도 괜찮았음 3일밤새면서 놀고 낮에 조금 자는걸로 활동가능했는데 후반인 지금은 아예 안 됨 ㅋㅋ 하루 밤새면 다음날 녹초 30대 초반까지도 괜찮았음 3일밤새면서 놀고 낮에 조금 자는걸로 활동가능했는데 후반인 지금은 아예 안 됨 ㅋㅋ 하루 밤새면 다음날 녹초

점점 안좋아져요 점점 안좋아져요

그동안 어떻게 생활했느냐에 따라 결정되는 듯? 그동안 어떻게 생활했느냐에 따라 결정되는 듯?

30대 관리는 해야된다고 생각함 30대 관리는 해야된다고 생각함

관리해야됨 관리해야됨

서서히 안 좋아지는게 아니라 계단식으로 훆 훅 꺽어짐. 서서히 안 좋아지는게 아니라 계단식으로 훆 훅 꺽어짐.