운동 열심히 해야겠네요.

달리기랑 웨이트 해야되죠 달리기랑 웨이트 해야되죠

확실히....나이먹음서...허벅지가 슬림해진다... 확실히....나이먹음서...허벅지가 슬림해진다...

운동안하면 인간 슬라임이 되어버리는 운동안하면 인간 슬라임이 되어버리는

열심히 하고야 싶죠 열심히 하고야 싶죠

아 하고싶다 운동 아 하고싶다 운동

운동안하면 점점 약해짐 운동안하면 점점 약해짐

운동안하면 회사끝나고  게임 할 체력이 없네요ㅠ 운동안하면 회사끝나고 게임 할 체력이 없네요ㅠ

나도 해야하는데 오늘도 운동 영상을 눈으로만 봄 나도 해야하는데 오늘도 운동 영상을 눈으로만 봄

운동은 몸에 좋죠.. 운동은 몸에 좋죠..

만보 걷기는 생각보다 별로예요
차라리 헬스 + 달리기를 만보 걷기는 생각보다 별로예요 차라리 헬스 + 달리기를

운동해야하는데 운동해야하는데

해야하는데.. 해야하는데..

운동... 자꾸 작심삼일하게 됨.. 운동... 자꾸 작심삼일하게 됨..

강제로 헬스장에 데려가줬으면 좋겠네 강제로 헬스장에 데려가줬으면 좋겠네

회이팅이야 회이팅이야

꾸준히 해야 됨 꾸준히 해야 됨

필요하긴함 필요하긴함

30부터 매년 5% 감소하는건 맞는데
근육은 나이가 들어도 젋은사람과 차이는 있지만 운동하면 성장합니다.
그게 아니였으면 세상 사람들 꼬부랑 할머니 할아버지임 30부터 매년 5% 감소하는건 맞는데 근육은 나이가 들어도 젋은사람과 차이는 있지만 운동하면 성장합니다. 그게 아니였으면 세상 사람들 꼬부랑 할머니 할아버지임

안하다가 하면 확실히 느껴지긴함 안하다가 하면 확실히 느껴지긴함

하기싫다.. 하기싫다..