다이어트 방법 알려줄께 운동 안해도 됨

진짜 개 쉬움..

나 몸무게 60kg임

178에  

운동 안하고 밥도 다 먹음

그런데 체중 유지 비결 알려드림

진짜 개 쉽다 그런데 꾸준히 해야 효과 있음

물을 3시간 주기로 500ml 마시면 됨

대신 당 들어간 음료수나 커피 마시면 안됨

이것만 해도 응가 잘 싸고 피부 좋아지고

살도 안찐다

물만 자주 주기적으로 마셔도 살 잘 빠져

여기에 11시 전에 무조건 자야함

이러면 운동 안해도 그냥 2~3달 지나면

비만들은 15키로는 빠져있음

운동 해봐야 유지도 못할거 물만 마시셈

한번에 너무 많이 마시면 문제 생기니까

500ml 컵 하나 구해서 그거 3시간 주기적으로 마시면 됨

개 쉽지? 이런것도 못하면 그냥 다이어트 포기해라