체중조절 참 고되군요

2 김덕화 9 35 1일전

일 관두고 한달 째 쉬고 있는데

그래도 아무것도 안하고 있는건 좀 아닌 것 같아서

식단하면서 아침 공복운동이랑 저녁 먹기 전 운동 한번씩 하는 중이에요

대충 3키로 뺀 것 같은데 더 뺄 수 있을까요

Author

Lv.2 2 김덕화 시민 | 869 AU

로그인 해야 서명을 확인할 수 있습니다.

Comments

13 반갑다요 1일전

화이팅 !

17 1004akraka 1일전

화이팅 합시다 나도 살 빼야되는데 고통스럽네요

7 미루닝 1일전

꾸준하게만 한다면 빠집니다

20 kokso 1일전

살찌는 건 순식간인데 빼는 건 너무 고됩니다 ㅠㅠ

8 레디올 1일전

저도 다이어트성공했으면 좋겠네요

5 바이너리 1일전

달리기 한달만 하면 살 많이 빠집니다

9 나나나나나가가 1일전

살은 빼야지

12 spfhspfh 1일전

계속 하면 유지는 될듯

18 taskhe777 1일전

유지만 해도 좋은 것

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

1만 AU를 사용하여 자유게시판에 배너를 등록할 수 있습니다. (경험치 획득)

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
	진행중인 이벤트 2025.06.07. 댓글125개	80 아즈키	06.07	6243	11
	사이트 전체 규칙 2025.05.11 댓글281개	M 아야	05.11	9487	8
	자유게시판 규칙 2025.07.19 댓글108개	M 아야	07.19	4294	2
874284	방금 방구 존나 크게 꼇는데	51 슈퍼♥︎히어로	38초전	10	0
874283	드롭박스 쓰니까 영상도 자게에서 틀어지네	21 추천야짤봇	45초전	3	0
874282	원불교와 불교는 댓글1개	10 운터멘쉬	45초전	9	-1
874281	내일 일본여행 여행비 버는중 댓글1개	49 퇴사지망자	46초전	5	0
874280	사람은 사람으로 무뎌지는거죠	4 다가오는여명	47초전	2	0
874279	원래 배너가 1만 AU 였나?	9 키타가와＊마린	57초전	3	0
874278	야들아 운동없이 쉬이 체중감량 꿀팁 알려줌	3 개그맨이따로없음	59초전	5	0
874277	국에 밥말아먹을수있는 짬	11 날개⠀	1분전	2	0
874276	요즘 애들한테 시그널 평가가 안 좋네 댓글2개	6 afgr	1분전	9	0
874275	아 파밍 달달해요 댓글3개	4 다가오는여명	2분전	10	0
874274	님들 그거 암? 비행기타면 최소1명은 의사가 있음 댓글12개	8 깻잎은깨의잎	2분전	25	0
874273	슈카가 결정사 호황이라고 하더라 댓글11개	4 행운폭주	4분전	51	0
874272	아오 출근하기 싫어 댓글7개	9 키타가와＊마린	4분전	16	0
874271	성심당이 베이커리 빵값억지부리기 담당일진임 댓글6개	8 고양이핥기	4분전	31	0
874270	하루 18시간 근무 .. 댓글16개	8 Hansumi	4분전	24	0
874269	요즘은 프로미스나인이 좋습니다 댓글16개	7 삼성라이온즈ㅤ	6분전	28	0
874268	도미노 쿠폰 댓글7개	8 타타탕	6분전	15	0
874267	자러 감 댓글28개	23 쵸단	6분전	18	1
874266	케데헌 장난 아니네 댓글14개	9 야부리콩콩	6분전	25	0
874265	참을수없는 우울 댓글4개	28 꽃피는계절	7분전	23	0
874264	실크송 기다리는 중 댓글12개	13 가독성은필수	7분전	15	0
874263	아무리 케데헌 인기가 많아도 이게 맞냐 ㅋㅋ 댓글23개	20 단비2	8분전	54	0
874262	기아 이범호 경질? 댓글6개	16 지랄났다지랄	8분전	17	0
874261	홈플러스는 사모펀드가 먹튀하려고 샀다 <- 사실 아님 댓글10개	16 ㅗㅗㅜㅜㅗㅗㅔㅔ	8분전	35	1
874260	하드디스크 용량이 100메가도 안 되던 시절이 있었다던데 진짜임? 댓글23개	8 소크라떼씀	8분전	34	0

글읽기 0 글쓰기 9 댓글쓰기 5 다운로드 0 추천 3 비추 -3

현재 자게는 메이플스토리 길드에게 팔려나갔습니다.
그들을 조심하세요! 18,576,350 AU로 당신의 계정조차 사버릴지도 모릅니다.
자유게시판은 AU 보유량 1위 길드에게 하루 단위로 팔립니다.
다음 자유게시판 배너 등록은 2025-09-03 21시 쯤 입니다.