한국인들이 부정하고 싶은 짤

백미가 안좋다고 해서 이것저것 곡물 다른거 넣어 먹는데 찹쌀이 더 높은거는 몰랐네.
이제는 찹쌀은 빼야겠다. 백미가 안좋다고 해서 이것저것 곡물 다른거 넣어 먹는데 찹쌀이 더 높은거는 몰랐네. 이제는 찹쌀은 빼야겠다.

찹쌀은 왜 이렇게 높냐 진짜 찹쌀은 왜 이렇게 높냐 진짜

찹쌀 엄청 높네 ㅎㄷㄷ 찹쌀 엄청 높네 ㅎㄷㄷ

찹쌀 많앗구나. 찹쌀 많앗구나.

현미밥을 평소에 믾이 먹으라더라 현미밥을 평소에 믾이 먹으라더라

잡채가 진짜 칼로리의 끝판왕이라 들은거같아 잡채가 진짜 칼로리의 끝판왕이라 들은거같아

찹쌀이 그런거여? 찹쌀이 그런거여?

쌀밥이 그냥 지옥잉ㄱᆢ 쌀밥이 그냥 지옥잉ㄱᆢ

와 흰쌀보다 높네 찹쌀이ㅋㅋ 저건 몰랏네 와 흰쌀보다 높네 찹쌀이ㅋㅋ 저건 몰랏네

요즘 탄수 줄이는중 요즘 탄수 줄이는중

탄수화물이 당이참 탄수화물이 당이참

식빵이 생각보다 낮네??? 근데 저 1회분량 이라는게 몇 그람이지 모르겠다 식빵이 생각보다 낮네??? 근데 저 1회분량 이라는게 몇 그람이지 모르겠다

칼로리는 높아요. 저건 당스파이크(순간적인 체내 당 흡수율 빠르기)입니다.

밥은 당이 30g인데 흡수속도가 시속 45킬로미터라는 뜻이고

(예를들어)빵은 당이 80g 인데 흡수속도가 시속 17킬로미터라는 식이죠. 칼로리는 높아요. 저건 당스파이크(순간적인 체내 당 흡수율 빠르기)입니다. 밥은 당이 30g인데 흡수속도가 시속 45킬로미터라는 뜻이고 (예를들어)빵은 당이 80g 인데 흡수속도가 시속 17킬로미터라는 식이죠.

식빵이 정제분으로 만들어서 고구마보다 빠를꺼라 생각했어요 식빵이 정제분으로 만들어서 고구마보다 빠를꺼라 생각했어요

탄수화물 거의 다 엄청 높구나 단백질 지방만 먹어야하나 탄수화물 거의 다 엄청 높구나 단백질 지방만 먹어야하나

그래서 우리집 잡곡밥 먹음 그래서 우리집 잡곡밥 먹음

탄수화물 개높네 탄수화물 개높네

백미 장난없네 와. 백미 장난없네 와.

흑미 에 닭가슴살이 굿 흑미 에 닭가슴살이 굿

흰쌀밥은 알고 있었는데 찹쌀도? 흰쌀밥은 알고 있었는데 찹쌀도?

밥심으로 먹고 사는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 밥심으로 먹고 사는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

오 첨 알았네 오 첨 알았네

찹쌀이 문제였구만 찹쌀이 문제였구만

엄청 높네요 엄청 높네요

좋아하는건 다 높네 좋아하는건 다 높네