자고로 가슴운동해라 헬붕이드라
벤치프레스, 인클라인 벤치프레스, 디클라인 벤치프레스, 덤벨 플라이, 케이블 플라이, 체스트 프레스 전부 좋다 ㅇㅇ
가슴이 가장 회복도 빠르고 크기도 잘큰다 ㅇㅇ
진짜 가슴 안올려주면 비추먹겠지?
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받는 사람은 엄청 좋겠네