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운동 + 식단 지옥이구나

16 마이두 13 36

평일엔 식단 1끼 밖에 못해서

 

주말도 해보려고 하는데

 

개빡이네

 

하루2끼 먹는데 2끼를 모두 닭가슴살 샐러드만 먹기가 x같은데

Author

Lv.16 16 마이두  모범시민 |  821 AU
55,699 (56%)

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Comments

식단은 진짜 힘든듯
난 한 끼에 닥찌찌랑 겨란두개에 김치도 먹었찌
밥도 한공기 먹고

한... 두세달만에 13키로 뺌
4 2342mm
식단은 개주고 운동만 하는데 아주건강한돼지가 되가는중난..
피부 쪼그라들고
머리카락 많이 빠짐 주의
그래야 살빠져
식단만 하고 운동은 걷기 정도만..
식단 진짜 못할짓이야
닭가슴살 맛있는 걸로 먹으면 좀 ㄱㅊ음 같은 거 먹음 질리니까 종류 다양하게 해서
몸만들기엔 최고인데
너무 힘들겠어요
운동은 할만한데... 식단때문에 다이어트 못해먹겠음
식단 너무 힘듬..
1 miraedo
하지만 그걸 해내는 당신
자신을 이기는 사람만큼 멋진 사람이 없슴둥!
7 hhjnkihv
고생하십니다
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