피부과 의사의 조언 - 섹스와 자위

예전에 다니고 있는 피부과 의사가 해준 말인데 

자위는 주 2~3회 정도가 적당하다. 

적당한 자위는 엔돌핀 증가로 스트레스 예방, 전립선 건강에 좋다

너무 자주하면 조루를 초래하고, 예상치 못한 성기능 문제가 있을 수 있다

자위시에는 가급적 마사지용 오일을 쓰는게 좋다

주 1~2회 섹스를 하면 자위를 할 필요 없다.

그 이후로 

여친과 섹스를 한동안 안 했으면 주기적으로 한 발 빼준다.