몇 시간 자는 게 적당할까

7~8시간이 적당한 거 같긴 한데 7~8시간이 적당한 거 같긴 한데

6시간이면 넉넉함 6시간이면 넉넉함

수면 시간보다 얼마나 깊게 자는지가 중요함... 수면 시간보다 얼마나 깊게 자는지가 중요함...

최대한 많이 쉬어주는게 좋지 최대한 많이 쉬어주는게 좋지

7-8정도?? 7-8정도??

8시간이 권장이던데 8시간이 권장이던데

7~8시간정도...? 쌓인 피로도에 따라 다를듯요 ㅎㅎ 7~8시간정도...? 쌓인 피로도에 따라 다를듯요 ㅎㅎ

8시간이 맞아 8시간이 맞아

저는 8시간 인간 저는 8시간 인간

수면시간도 중요한데 12시전에 자야 안 피곤하더라 수면시간도 중요한데 12시전에 자야 안 피곤하더라

7이맞어 7이맞어

그럴때는 낮잠을 1시간 자세요 그럼 괜찮아집니다 그럴때는 낮잠을 1시간 자세요 그럼 괜찮아집니다

8시간이상이 좋더라구요 8시간이상이 좋더라구요

최근에 본 영상이 있는데. 수면시간은 유전이라 카더라.
고로 4시간이면 충분한 사람 있고, 11시간 자야하는 사람이 있으며  할하버지 할머니에게 물어보자 최근에 본 영상이 있는데. 수면시간은 유전이라 카더라. 고로 4시간이면 충분한 사람 있고, 11시간 자야하는 사람이 있으며 할하버지 할머니에게 물어보자

7시간! 7시간!

사람마다 다를듯 사람마다 다를듯

무조건 7-8시간 채우는게 좋아용 무조건 7-8시간 채우는게 좋아용

7~8 의사피셜 7~8 의사피셜

8시간인듯 8시간인듯

8시간이요 8시간이요

6시간이면 충분한듯 6시간이면 충분한듯

7시간 7시간

7시간 7시간

6시간이면... 6시간이면...

7시간 정도 7시간 정도

8시간정도 8시간정도

8시간이 좋은듯 8시간이 좋은듯

8시간이려나..~ 8시간이려나..~

7시간이상이면 뭐 7시간이상이면 뭐

7시간 자고 낮잠 15분정도 7시간 자고 낮잠 15분정도

7-8시간 정도 적절한거 같아요 굿밤 보내시길 바래요 7-8시간 정도 적절한거 같아요 굿밤 보내시길 바래요

7-8시간이 적당하다고 생각돼요 7-8시간이 적당하다고 생각돼요

7시간정도? 7시간정도?

6시간정도 6시간정도

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매일 8시간 매일 8시간

8시간 8시간