와 달리기 준나 재밌어!

달리기한 지 거의 5년 되가는데, 올초부터 좀 덜 달렸거든

그러다가 한 2kg이 쪄서 안되겠다 싶어서 지난주부터 목표를 세우고 달리는 중이거든

일주일에 50km뛰기를 목표로 하고 있는데, 꾸준하게 하니까 재밌네ㅎㅎ

어제 그제 10km 뛰고 오늘 8km 뛰었어ㅎㅎ 지금 28km니까 5일간 22km만 뛰면 돼ㅎㅎ

다른건 모르겠고 일주일 정도 열심히 뛰니까 피부가 좋아지는게 느껴지네ㅎㅎ

빠르게는 못 달리겠고, 달리고 난 담에는 스트레칭 엄청 열심히 하고 있어ㅋㅋ 추천해!ㅎㅎ