빵 맛있지 그런데

당뇨 걸린 후에는......안 먹...아니 ..피하고 있지..

먹어도 식후 디저트로 진짜 조금

또는 씹고 뱉는 용도로..ㅠㅠ

그 씹고 뱉는게 안좋은건 아는데

내 방식은.

일단 식이섬유 - 단백질 - 탄수화물 순으로 다 먹고 나서

디저트 로 빵 가져와 씹고 뱉는 ....물론 아까우니까

근처에서 유통기간 다 되어 그냥 준것 

또는 진짜 조금만 저짖 함..ㅠㅠ

과자 초코 달콤한 뭐시기 진짜 땡길때는 ...저렇게 라고 해야지..