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몇 시간 자는 게 적당할까

1 ffyi01010101010… 37 57
7시간 수면 이런 건 택도 없고

요즘 낮에도 너무 졸린데 역시 수면시간 문제인가....

Author

Lv.1 1 ffyi01010101010…  시민 |  8 AU
28 (9.3%)

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Comments

5 525214
7~8시간이 적당한 거 같긴 한데
13 쿠보
6시간이면 넉넉함
수면 시간보다 얼마나 깊게 자는지가 중요함...
최대한 많이 쉬어주는게 좋지
7-8정도??
8시간이 권장이던데
7~8시간정도...? 쌓인 피로도에 따라 다를듯요 ㅎㅎ
8시간이 맞아
저는 8시간 인간
수면시간도 중요한데 12시전에 자야 안 피곤하더라
7이맞어
그럴때는 낮잠을 1시간 자세요 그럼 괜찮아집니다
8시간이상이 좋더라구요
14 어ㅇl
최근에 본 영상이 있는데. 수면시간은 유전이라 카더라.
고로 4시간이면 충분한 사람 있고, 11시간 자야하는 사람이 있으며  할하버지 할머니에게 물어보자
7 hhjnkihv
7시간!
사람마다 다를듯
무조건 7-8시간 채우는게 좋아용
7~8 의사피셜
7 몽큥
8시간인듯
18 우3696
8시간이요
6시간이면 충분한듯
7시간
7시간
6시간이면...
12 쿵덕
7시간 정도
2 zmfkdie
8시간정도
1 mumuss
8시간이 좋은듯
8시간이려나..~
7시간이상이면 뭐
7 Apalfck
7시간 자고 낮잠 15분정도
7-8시간 정도 적절한거 같아요 굿밤 보내시길 바래요
32 ben1
7-8시간이 적당하다고 생각돼요
7시간정도?
6시간정도
댓글내용 확인
매일 8시간
8시간
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