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오늘 아침 단백질 90g+

M 아야​ 16 50
닭갈비 300g에 단백질 64g

매점 햄버거 단백질 20g

여기다 콩밥 크
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★헬븐 아이돌★

Lv.234 M 아야​  의장 |  403,288 AU |  나와 호랑이님 |  대원령
12,243,292 (10.3%)

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Comments

9 감자도릐
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식단 씩씩하네 맛있겠다
3 오벼보뉴
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방구냄새 구수하겠다
14 Wyskk
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딱딱하겄네
7 아아우나시
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닭가슴살 맛있졍
14 jeremia
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건강식이네
5 흔적12
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중간중간 삶계도 먹어줘야지 ㅋㄱ
91 쿠구리​
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닭갈비 끽해봐야 반절이 맞아
M 아야​
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밀키트고 단백질함량 64g 적혀있던뎅
91 쿠구리​
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그럴리 없어

특수 부위도 아니고
M 아야​
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성분 표시가 잘못된건가

프로틴음료랑 달걀 더 먹지 뭐
91 쿠구리​
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14 골드골
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살찌것다
2 조지러셀
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와 잘먹는다ㅎㅎ
4 헬븐유아
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크 식단 건강하네요...
15 Skeiwl
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전 단백뇨 때문에 못먹는데
5 덕후처형인
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잘묵넹
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