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운동으로 수영이 진짜 괜찮은듯

1 무햐앗 31 59

 

관절 다칠 염려 적고 거의 전신운동이라

 

체력 붙이거나 다이어트로 좋은거 같음

 

Author

Lv.2 2 무햐앗  시민 |  725 AU
805 (67.3%)

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Comments

1 ekds
수영하니까 배고파서 더먹었는데 수영 끊으니까 더 먹는 것만 유지해서 살찜
아 ㅋㅋㅋ 그런데 그건 다른 운동도 마찬가지인 듯
9 탄탄dr
비만인들 체력붙이기 좋긴 함
ㅁ맞는말이여
다칠 일이 잘 없어서 ㄹㅇ 괜찮음
9 ethyh
온몸운동에 재활운동이니 좋지
수영 좋지요
땀도 물에 씻겨서 좋음
8 qq13e
수영 좋아 관절에 무리도 안가고
나이 들어서도 물 속에서 걸어다니면 되고
7 luzk
수영 재밋고 좋지
땀도 걱정없음
수영이 살빼기는1티어지
수영 관절 무리 안가는게 좋은듯
물때문에 몸에 부담도 적어서 어르신들에게도 강추하는 운동이 수영이니
체력 소모도 마니 돼서 배고픔 허기 참기가 힝틂
과정이 귀찮아서 그러지 거의 최고의 운동이긴 함.
12 star17
물 무서워서 못함
3 1115332
수영 1시간만 해도 진짜 기력 쭉빠짐
수영장 가는게 힘듦
수영이 진짜 좋은 운동이라고 하던데
14 lp333
어깨부상이 좀 있음
부력덕에 중력 부하도 덜받아서 좋긴해
수영이 진짜 최고인듯
10 YaRui
문제는 운동 직후에 먹는게 더 많음 ㅠ
근데 귀찮음 좀 있음
10 뀨툼
부담이 적다보니 좋은듯
25 Dtyb
확실히 관절 부담이 적죠
전신 플러스 유산소 최고의 운동 ㅋㅋ
개조음..전후 샤워해야해서 귀찮긴 하지만
그거 귀차느면 수영하믄 안되지
수영 좋지 운동으로
수영 좋죠 유산소 최고
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