자전거 진짜 운동이 아니라 운송임

러닝이 전신운동이라 ㅋㅋ 러닝이 전신운동이라 ㅋㅋ

하체로 거의 타니까 하체로 거의 타니까

런닝이 몸에는 더 낫지요 런닝이 몸에는 더 낫지요

사이클 선수도 사이클 하나만 안한다는거 생각하면...

그리고 사이클로 살 빼려면 평균 내야 하는 속도가 엄청날거에요.

근데 그 속도를 일반인이 지속적으로 낼 수 있는 공간이 있을까요? 사이클 선수도 사이클 하나만 안한다는거 생각하면... 그리고 사이클로 살 빼려면 평균 내야 하는 속도가 엄청날거에요. 근데 그 속도를 일반인이 지속적으로 낼 수 있는 공간이 있을까요?

맞음 선수들은 자전거로 시속 40 50km 이렇게 땡기는데, 그 속도를 공도에서 내면 부서진 돌 밟고 튕겨 나갈듯ㅇㅇ 맞음 선수들은 자전거로 시속 40 50km 이렇게 땡기는데, 그 속도를 공도에서 내면 부서진 돌 밟고 튕겨 나갈듯ㅇㅇ

런닝 빡세 런닝 빡세

하체로 타긴하는데 상체도 중요한데 하체로 타긴하는데 상체도 중요한데

하체가 중요하긴해 ㅋㅋㅋ 하체가 중요하긴해 ㅋㅋㅋ

하체 중요하지 하체 중요하지

상체도 해야지 상체도 해야지

런닝에 비교하면 하체 중심이긴 함 런닝에 비교하면 하체 중심이긴 함

그래서 둘다 해야지 그래서 둘다 해야지

하체는 좋긴 하더라 하체는 좋긴 하더라

그건 아저씨들이라 그렇고
2,30대들은 대부분 날씬함 그건 아저씨들이라 그렇고 2,30대들은 대부분 날씬함

운동이라긴 편해 운동이라긴 편해

아저씨들이라 그런거임
술을 많이 마시니까 아저씨들이라 그런거임 술을 많이 마시니까

술배가 주를 이루지 술배가 주를 이루지

일반인은 스트레칭만 잘하면돼 일반인은 스트레칭만 잘하면돼