요즘 근육은 줄고 아랫배만 나오고 있는데

14 Wertafhh 20 50 6시간전

운동을 안 하고, 야식 먹으면 이렇게 되는듯

그날그날 에너지는 아침, 점심에서 충당하고 야식은 이미 지방이 되어 저장되어버린 거지

Author

Lv.14 14 Wertafhh 모범시민 | 26 AU

로그인 해야 서명을 확인할 수 있습니다.

Comments

8 h1ngw 6시간전

나들면 무릅작살난다는데... 다이어트힘듬

9 고생장 6시간전

복근은 유지도 힘든 ㅠㅠ

4 접속회원 6시간전

나도 한 두달가까이 운동 멀리하고 야식 배달로 시켜먹었더니 배나와서 저번주부터 조절들어감

16 보람있어 6시간전

자각하고 있으면 야식이라도 끊자

6 Djdk68 6시간전

운동을 안해도 식단이 중요해서

16 이시가난 6시간전

달리기 해야해요 ㅠㅠ

6 나니엉우 6시간전

야식만 안해도 평균 가능

11 fjskfjsklfnklsn… 6시간전

뱃살 진짜 빡쳐

8 黑神 6시간전

덥고 지친다

11 DM마스터 6시간전

지방아 좀 사라져

2 wpfh2 6시간전

아...덥고 지치네요.

7 에밀리갓 5시간전

나도 먹는거 줄어야 하는대

8 노란색vs노랑색 5시간전 기부악마

나이가 원수입니다 ㅜㅜ

26 0011 5시간전

운동 잠시만 쉬면 아차하다 보면 금방 배나옴

8 곰1234 5시간전

라면 2개 먹던 거 하나로 줄이고 밥 한공기 70%로 줄이고 매일 3키로 런닝시작.

6 숙이여 5시간전

나이살...

2 자연보습 4시간전

뱃살은 무조건 식단

14 whenwill 4시간전

진짜 배만 나옴

15 마거닝 4시간전

뱃살 빼려면 아무리 운동 해도 그냥 식단밖에 방법이 없던데 근육 빠지는건 좀 문제네요

4 가나다라815 3시간전

정상입니다.

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
864522	역시 싸고 좋은 뭘 만들려면 군대인가... 댓글8개	11 스카우팅	46분전	31	0
864521	공항이나 그런곳 있는 탐지견들은 댓글22개	8 눈떠보니아이디없음	47분전	35	0
864520	오뚜기 떡갈비 약간 실망한게 댓글17개	110 CJ대한통운	47분전	33	0
864519	와이프가 야스 서른번 요구했다니까 비틱이래 댓글28개	12 비밀번호를까머근ㅎㅅㅎi	47분전	74	0
864518	저짝 질 넘어 차부깐 가판에 간낭 있어가꼬 댓글16개	M 아야	47분전	26	0
864517	하...비 그쳤네 댓글10개	2 팔식이	47분전	16	0
864516	묵밥 진짜 갑자기 확 떙기네 댓글7개	3 무햐앗	47분전	13	0
864515	회사인데 댓글13개	4 뭘로할까1	49분전	27	0
864514	드디어 롤 매칭주작 풀렸나? 댓글12개	20 집중력이너무강해	49분전	28	0
864513	날씨가 이상해... 댓글14개	24 모찌즌다모찌	49분전	28	0
864512	메밀 전병 먹고싶다. 댓글8개	110 CJ대한통운	50분전	18	0
864511	좀있다 집 앞 공원 운동기구 사용해야징 댓글6개	11 오스빈04	50분전	23	0
864510	유튜브 왜이리 배터리 많이 잡아먹지? 댓글15개	15 falcon1546	50분전	27	0
864509	전라도와 경상도는 본토 사투리가 남아있는데 댓글9개	110 CJ대한통운	51분전	39	0
864508	비 좀 많이 오지 쪼금 오니까 습습해지기만 하네 댓글6개	6 광광광광광	51분전	14	0
864507	면접 망치고 옴 댓글11개	7 타타탕	51분전	29	1
864506	군대꿈은 인생이 존나 힘뜰때 꾸게 됨 댓글6개	3 무햐앗	51분전	13	0
864505	살색팬티에 오일이 묻으면 댓글12개	10 ZNNZLZM	52분전	52	1
864504	치킨 먹고싶은데 혼자라 ㅜ 댓글19개	24 모찌즌다모찌	52분전	28	0
864503	공항에 있는 기둥에 기대어 앉지마라 댓글19개	15 falcon1546	53분전	44	0
864502	한중일 외모로 구분하지만 댓글5개	13 궁댕이팡팡이	53분전	33	0
864501	너희들은 결혼하지마라 댓글15개	12 비밀번호를까머근ㅎㅅㅎi	53분전	66	1
864500	야한 동물그림도 음란반포죄로 처벌 받는구나... 댓글10개	11 스카우팅	53분전	36	1
864499	출근 했다요 댓글6개	19 펭수대장군	53분전	15	0
864498	돈이 없어 동남아를 못가니까. 댓글7개	4 czmpz	54분전	20	0

글읽기 0 글쓰기 9 댓글쓰기 5 다운로드 0 추천 3 비추 -3

현재 자게는 메이플스토리 길드에게 팔려나갔습니다.
그들을 조심하세요! 18,577,150 AU로 당신의 계정조차 사버릴지도 모릅니다.
자유게시판은 AU 보유량 1위 길드에게 하루 단위로 팔립니다.
다음 자유게시판 배너 등록은 2025-09-01 20시 쯤 입니다.