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저녁 300kcal 섭취완료

6 domani 18 42

아침 : 꿀호떡 3개(1030kcal) 제로소다

 

점심 : 삼계탕국물 반그릇 + 고기 한점 (100kcal) 제로소다

 

저녁 : 삼계탕 1/3 마리 + 국물 서너숟갈 (300kcal) 제로소다

 

 

 

간식으로 나중에 아버지가 드신다는 우삼겹 약간 거들면 1700kcal 채우겠네요.

 

 

 

 

 

 

이틀 정도 쓸만한 임박상품들이 안올라오는군요 

 

이제 3일 후면 사뒀던 돼지 열탄불고기 다 먹는데.....

 

 

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Lv.6 6 domani  시민 |  7,271 AU
8,304 (90.4%)

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Comments

오오 당신은 살림꾼
그래도 맛있게 먹었으면 0칼로리 ㅋ
꿀호떡이 하나여도 꽤 높구나
운동만 더하면 완벽하네
호떡이 칼로리가 높네요
식단저절하는구만
식단조절 ㄷ
식단화이팅
칼로리 다 계산하고 먹는가봐요
적게 먹네,
6 domani
내일부터 다시 고기+야채 식단 복귀. 오늘 아침에 식욕 대폭발해서 힘들었네요
관리도 중요하지
식단 화이팅
11 Aede
아침 호떡이만 고치자
적게 먹네,
오 다이어트인가? ㄸ
제로소닷!
6 호크11
대단하심
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