부상도 당해봐야 구분이 되는게

37 자몽오렌지 12 46 4시간전

흔하게 헬린이들이 중량 치다가 애매한 부위에 부상당하면

근육 쪽인지 관절 쪽인지 본인이 잘 구분을 못 하는 경우가 있음

일단 씨발 이건 아닌거 같다 싶으면 정형외과 가는게 1번이고

[아 씨발 아파도 운동은 하고 싶은데...] 이런 생각 하는 경우도 많은데

아프면 그냥 닥치고 병원 다니면서 쉬는게 최우선임

자기가 연봉받고 운동하는 경우 아닌이상

치료 + 운동 병행하는건 무리데스요

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Lv.37 37 자몽오렌지 비밀경찰 | 136,583 AU | 얀데레 | 호감

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Comments

58 kiki 4시간전 금주클럽

부상을 걱정할 필요도 없이 운동량이 없는 저는 반성모드 ㄷㄷ

37 자몽오렌지 4시간전 얀데레

운동은 필수에요

18 하늘과바람 4시간전

괜히 무리하다 부상 악화되는 게 최악이니

37 자몽오렌지 4시간전 얀데레

그냥 완전 낫고 하는게 맞음

3 닠뚫따 4시간전

혼자할땐 부상이 무섭다요

37 자몽오렌지 4시간전 얀데레

부상 당하면 개손해임

21 칸나초코 4시간전

설마 그걸 구분 못하겟어?
찌릿하면 관절 아니면 근육이잖아

37 자몽오렌지 4시간전 얀데레

부상 부위 애매할 때 관절이 ㅈ 된건지 근육이 ㅈ된건지 구분 못하는 경우 있음

9 존마난넷 4시간전

이래서 내가 운동은 안해

37 자몽오렌지 3시간전 얀데레

그래도 하는게 좋아

8 dmddkz3 3시간전

진짜 나이 한두살 먹으면서 보니 한번 아프면 잘 안나음

37 자몽오렌지 3시간전 얀데레

회복 속도가 다름 ㅇㅇ

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