별로 먹은것은 없는데
호르몬이 뇌에
어 배부름...그만 먹는게 좋은데 ?
이러는것이라...
배는 안고픈데 ...식욕은 없는데
몸입장에서는 결국 굶는 것이라
기초대사가 박살납니다 가뜩이나 2형 비만 .비만 치료제 혈당 당뇨 치료제 의 특성상
몸의 기초대사가 탄수화물 소화 바로 혈당으로 전환해서 사용하는것에 익숙해져있는 상태인데....
그 상태로 먹는것 을 줄여버리니... 바로 체지방을 연소 하는 공장을 못돌리죠...
몸에서 지랄하고 ....
결국 가장 간단한 선택을 합니다
진짜 필요한 뇌의 생존 이외에는 전부 줄여버립니다
머리카락 ? 생존에는 필요없죠.....빠지죠
꼬추 ? 지금 당장 쓸일없죠 ...안서죠..
활동량 근육 ? 지방 지키기도 힘든 상황엔데......뭔 근육 활동 .....다 줄여버립니다...
근육에서 글리코겐 수분 이 제일 먼저 나가고 근육도 나가고 지방도 나가다보니
체중은 초반에 팍팍 줄어들지만...
기초대사 회복 못하면 .양에 의존하면 결국 도돌이표가 됩니다.
저거 처방 받을떄
일단은 식이조절 무조건 해야하고 단백질 지방 을 조금 늘리고 정제탄수화물을 줄이고 식이섬유가 포함됨 탄수화물 늘리고.
운동을 해서 근육을 자극해 이거 아직써야 함..이라고 뇌에 알려야 해요
안그러면 .근육부터 조지고 ..지방은 모아두는 악순환에 빠집니다....
처방에만 의지하고 ...돈 떨어져 끊는 순간
요요 오거나 더 찌는건 어쩌면 당연한것.