빵집에 빵을 시키면 유통기한이 어캐되징..

일주일치 시키고 하루 암것두안먹구 한끼  한개정도  머글까  생각중..


음료는 제로음료..  정 출출함  무나물 콩나물먹구..  소시지볶은거먹구..김치도 먹구..



계란. .계란은 살안쪄  야식으로 열개정도.. 
두부도 살안쪄  배고플때 한모정도..
복숭아.. 복숭아도 살안쪄  세알정도..
부추.. 부추도 살안쪄    부추계란찜 부추전  부추무침 부추부추부추..
고사리도 살안쪄  한그릇 정도..
얼음도 살안쪄  연유만 살짝..
토마토도 살안쪄  스파게티 조금..
양파도 살안쪄  양파튀김..
닭은..  건강식이지  그런거시야  삼계탕 한그릇..
돼지는 굽는것보단 삶는게 건강에 더 좋으니 수육조금..
생선은 오메가3가  풍부하고 필요한 영양식이니  생선 돈가스 조금..



츄릅..  생각해보니  눈물이 ㅠㅅ ㅠ...