자유게시판

운동이론이 다양하게 있는데

M 아야​ 5 52
운동안하는 사람도

단백질 하루에 150g은

먹어야한다는 말도 있더라

이런거 찾아보는거도 재미남
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★헬븐 아이돌★

Lv.234 M 아야​  의장 |  404,241 AU |  나와 호랑이님 |  대원령
12,244,221 (11.1%)

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Comments

34 문차일드
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원래 0.8g에서 1.0g으로 잡았는데

최소 유지양이라 보수적인 느낌

마치 하루 비타민c 120mg 느낌

절충해서 1.2도 ㄱㅊ은듯
3 Mgs1
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일단은 필수 영양소이니까
19 펭수대장군
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그냥 굶기면 되나
4 누구누구1
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그냥 먹고 자면 끝
11 fjskfjsklfnklsn…
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단백질채우기 개빡세
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