헬스맨의 고민

20 수박이조아 7 44 24시간전

초/중/상 의 구분을 어떻게 하는지 모름

생활헬스인 기준으로서 ㅇㅇㅇ

내가 이 자세를 알고 있는가?

내가 이 자세의 나 한계를 아는가?

영양섭취의 우선순위와 그걸 지킬 수 있는가?

등에 대해 진짜 고민 많이하게됨.

실상 엄청나게 근육이 많아보이거나 많은건 아니지만,

이 운동에 대해 자세히 알고 있음.

다만 중량을 잘 치진 못한다

이런게 혼재한 사람들이 많은데 나도 같은 부류다..

헬스를 오래 해왔지만, 그런 고민이 종종 떠오름..

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Lv.20 20 수박이조아 모범시민 | 94 AU | 사탕수수농장 | 사탕수수

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Comments

6 초보자헬 24시간전 뇌경색젠장

그래도 관심이라도 있고 어느정도 한다는게 어디에요...

27 qkd22 24시간전

일단 하는게 중요하지 뭐

3 가나다라815 24시간전

요즘은 뭘 해도 고도의 공부가 필요한듯. 러닝도 뭘 많이 알아야 되더라.

9 중혁 23시간전

이정도면 전문적 단계아닌가

12 rookii21 23시간전

그냥 취미로 오래 하자

9 헬븐rkem 23시간전

중량보다 자세랑 먹는 거 잘하는 게 훨씬 안전함. 무게 치려다 자세 어긋나면... 크흠!

7 슝숑슝숑 23시간전

꾸준히가 대단한거지

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