아 살빼려면 저녁을 굶어야하는데

16 S2흑우S2 23 31 3시간전

못굶겠다

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Lv.16 16 S2흑우S2 모범시민 | 29 AU | 불비불명不蜚不鳴 | 대방

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Comments

9 키타가와＊마린 3시간전 얀데레

먹고 운동하는게 최고야

16 S2흑우S2 3시간전 불비불명不蜚不鳴

굶고 운동하는게 가장 빠르긴한데 운동은 어케해도 먹게됨

9 키타가와＊마린 3시간전 얀데레

단백질 같은거 채워주면서 운동해야 근육이 성장하면서 대사량이 높아지는거라 장기적으로 보면 무조건 먹으면서 운동이야

10 빠따르 3시간전 티파티

걍 적당히 먹는게 낫지 않음?

36 사건인직평선 3시간전 얀데레

저녁에 배고픈데?? 그럼??

7 mononhmo 3시간전

오히려 그럼 살찜.. 3끼는 먹더라도 탄수화물 살팅양을 좀 줄이는게 베스트

4 Songucnd 3시간전

굶는것보단 천천히

4 erere11 3시간전

식단이 제일 중요함

4 wkaksd 3시간전 가나디

걍 먹고 운동ㄱㄱ 아니면 양을 천첰히 줄여

16 S2흑우S2 3시간전 불비불명不蜚不鳴

그러고 있는데 살이 안빠짐...유지만

24 디이아아 3시간전 얀데레

식단 힘들지

6 Hajiro 3시간전

안먹는게 젤힘드러

2 raphae 3시간전

일찍 자는수밖에.. 물론 난 못함

16 S2흑우S2 3시간전 불비불명不蜚不鳴

씁 그게 낫나

2 tnrudq23fa2 3시간전

먹고 운동하는게 최고야

7 도동ol 3시간전

저녁 아예 안먹는건 힘들텐데 아침을 패스하고 식단 조절하는게 나음

7 또또네네 3시간전

일찍자야됨ㅇ

5 ddeab 3시간전

저녁에 굶을 거면 일찍 자버려

17 aksfwiof 3시간전

아 저녁은 어케 굶지 대체 잠못자

21 나는구누구누 3시간전 사랑

정말로 힘들죠 ㅠㅠ

6 오마에라♡카나데 3시간전

샐러드에 닭가슴살 후추 같은거 편의점 꺼 ㄱㄱ

20 냥코냥코1 3시간전

저녁은 힘들어ㅠㅠ

14 만근수 2시간전

빡세

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