하루에 물 2리터는 마셔야함

다들 많이 먹으라 하더라 다들 많이 먹으라 하더라

ㄹㅇ 근데쉽지 않은듯 ㄹㅇ 근데쉽지 않은듯

고마워 지금 먹는다 고마워 지금 먹는다

또 너무 많이먹으면 안되더라 ㅋㅋ 또 너무 많이먹으면 안되더라 ㅋㅋ

2리터는 너무 많다 2리터는 너무 많다

한식류에는 식품내에도 물이많음 한식류에는 식품내에도 물이많음

인정합니다 진짜 인정합니다 진짜

좋긴해 좋긴해

한방에마시면안돼 한방에마시면안돼

바로 먹는다 바로 먹는다

난 1.5  먹는다 난 1.5 먹는다

생각해보니.. 요며칠 매일 2리터 못마신듯...
컵으로 3~4잔.. 밥이랑 그런거 다 합쳐도 안됨. .ㅠㅜ 생각해보니.. 요며칠 매일 2리터 못마신듯... 컵으로 3~4잔.. 밥이랑 그런거 다 합쳐도 안됨. .ㅠㅜ

1리터 이상은 무조건 마셔야지 1리터 이상은 무조건 마셔야지

그냥 적당히 마시면 되지, 사람마다 키 몸무게 체형이 다 다른데 그냥 적당히 마시면 되지, 사람마다 키 몸무게 체형이 다 다른데

1리터가 적절하다고보는디 1리터가 적절하다고보는디

물 많이 마시자 물 많이 마시자

이게 아마 어디 국제기구(WHO일까??)에서 나온 권장량이었던거같은데 일반적인 식사에 든 수분도 포함이어서 실제로 마시는 양은 그거보다 줄어도 괜찮았던듯 이게 아마 어디 국제기구(WHO일까??)에서 나온 권장량이었던거같은데 일반적인 식사에 든 수분도 포함이어서 실제로 마시는 양은 그거보다 줄어도 괜찮았던듯

이거 진짜 쉽지 않음 이거 진짜 쉽지 않음

억지로 마시면 오히려 위장 상할수 있음.
음식을 통해서도 수분섭취하는걸 고려 억지로 마시면 오히려 위장 상할수 있음. 음식을 통해서도 수분섭취하는걸 고려

생각은 해도 쉽지 않더라 생각은 해도 쉽지 않더라

이거 2리터는 또 너무 많다는 말도 있어서 이거 2리터는 또 너무 많다는 말도 있어서

마시고 싶을때 마시라던데 마시고 싶을때 마시라던데

나 화장실을 너무 많이 가더라 나 화장실을 너무 많이 가더라

사람마다 적정한 양이 있을듯 사람마다 적정한 양이 있을듯

물은 기본임 물은 기본임

2리터 쉽지 않긴 한데 큰 텀블러 하나 사서 옆에 두면 금방임 2리터 쉽지 않긴 한데 큰 텀블러 하나 사서 옆에 두면 금방임

2리터는 너무많음ㅠ 2리터는 너무많음ㅠ

생각보다 많이 안마시게 되더라 생각보다 많이 안마시게 되더라

알긴 하는데 2리터는 좀 힘듬... 알긴 하는데 2리터는 좀 힘듬...

음식에서도 섭취하니깐 더 먹을수도 음식에서도 섭취하니깐 더 먹을수도

1리터 이상이라도 ㅎ 1리터 이상이라도 ㅎ

물 더 마셔야겠다 물 더 마셔야겠다

이참에 한잔 이참에 한잔

그정도 먹기는 너무힘들어여 그정도 먹기는 너무힘들어여

2리터 마시려고 노력하는데 쉽지 않음 2리터 마시려고 노력하는데 쉽지 않음

근데 꼭 2리터 먹을 필요 없다고 하는거 어디서 본거 같네요 근데 꼭 2리터 먹을 필요 없다고 하는거 어디서 본거 같네요

많이 먹으라고 하니... 수분 보충은 지속적으로 해야지 많이 먹으라고 하니... 수분 보충은 지속적으로 해야지

2리터 마시기 힘들더라 2리터 마시기 힘들더라