야구 잘하려면 복근이 중요한 듯

39 소주아 17 58 4시간전

유연성까지 더불어서 말야
아무리 하체 상체가 좋아도 복근과 유연성이 없으면 제대로 쓰지도 못하고 부상병동행일 듯. 타격자세 잡고 몸을 최대한 비틀어서 꼬았다 한 번에 풀어내니 그게 딱 느껴지네

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Lv.39 39 소주아 비밀경찰 | 299,580 AU | 이미생성된길드이름 | 몽충이

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Comments

5 통통통2 4시간전

유연성이 진짜 필수

4 마이클 4시간전

모든운동은 코어가 필수지

7 부활99 4시간전

이대호의 숨은 복근

8 원피스를찾아줘 4시간전

그런데 대호 형님 보면 꼭 그런것같지는 않은데 김태균이라던가 ㅋㅋㅋ

39 소주아 4시간전 이미생성된길드이름

배에 살이 많아도 그게 근육일 수도 있어

6 vmkpdj 4시간전

복근 키워야지

16 홈모몸 4시간전

유연성이 진짜 쩔순듯

4 wy284828 4시간전

복근이지

3 Jsbwuw123 4시간전

복근중요하죠

12 d45d34355 4시간전

복근 중요하지

7 p65531 4시간전

유연성이랑 복근이 핵심인듯

15 fysk 4시간전

유연성 없으면 다치지

15 린검사 4시간전

유연성이 제일중요한거같음

10 일반09 4시간전

어느 운동이든

7 레굴루스 4시간전 란스

엉덩이부터 등까지 트는게 대박

24 검색거검1 3시간전

코어중요하지

9 tlqkfkak 3시간전

하지만 다 뚱뚱

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