의자에서 가볍게 하면 좋은 운동이라면

96 斑鳩警一 10 25 5시간전

딥스!

손잡이에 힘을 딱 주고 올렸다가 내렸다가..!!

는 농담이고

사실....앉아있을떄는

의식적으로 다리 떨자..

다리 떠는것이 생각보다 꽤 도움이 되는 운동.

칼로리 소모

긴장감 해소

과집중도 해소

등등

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Lv.96 96 斑鳩警一 비밀경찰 | 1,478,912 AU | ICARUS | FoxHound

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Comments

19 kzxbyvc 5시간전

런닝하자

3 가쿠시마 5시간전

긴장감 해소에 확실히 도움됨

14 페니베스 5시간전

다리 떨지말라고 어릴때 ㅈㄴ혼난던것같은데

15 국내최고가참치통조림 5시간전

그냥 중간중간 일어서서 스트레칭을 하자

3 jmt44jmt 5시간전

실제로 하체 혈액순환에 도움 됨

13 일일삼삼삼삼 5시간전

케겔운동

22 울람바트 5시간전 나와 호랑이님

뭐든 안하는것보다는

5 스갱 5시간전

관절에 별로일것 같은데요...

15 오랜지색딸기 5시간전

스트레칭부터

10 일반09 46분전

스트레칭이라도

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