밤에 러닝하고 오면 정신이 말똥말똥해져

좀만 딴짓하면 금방 잘거야 좀만 딴짓하면 금방 잘거야

그거 눈감으면 확 졸릴걸? 도파민돌아서 뇌가 착각하는거라 그거 눈감으면 확 졸릴걸? 도파민돌아서 뇌가 착각하는거라

원래 운동하면 각성상태 들어가서 잠 안 온데 원래 운동하면 각성상태 들어가서 잠 안 온데

카페인 섭취에 운동까지 하다니 잘 생각이 없다고 봐야 카페인 섭취에 운동까지 하다니 잘 생각이 없다고 봐야

러닝해야되는데... 러닝해야되는데...

밤 러닝이 안덥고 좋긴함 밤 러닝이 안덥고 좋긴함

그래도 운동해서 금방 잠 몰려올듯 그래도 운동해서 금방 잠 몰려올듯

헐 밤러닝을 새벽러닝으로 바꿔보세요 헐 밤러닝을 새벽러닝으로 바꿔보세요

그래도 운동 하면 좋은거야 그래도 운동 하면 좋은거야

그래서 아침에 러닝함 나는 밤에 잠이 도저히 안옴 그래서 아침에 러닝함 나는 밤에 잠이 도저히 안옴

나도 저녁에 러닝하고나면 그날 새벽까지 잠들기 힘들어. 피가 너무 잘돌아서 그런거 같아. 그래서 새벽으로 운동나갈까 했는데 못일어나 나도 저녁에 러닝하고나면 그날 새벽까지 잠들기 힘들어. 피가 너무 잘돌아서 그런거 같아. 그래서 새벽으로 운동나갈까 했는데 못일어나

밤에는 피하자 밤에는 피하자

새벽러닝 해보심은 어떤가요 새벽러닝 해보심은 어떤가요

누으면 금방이던데 누으면 금방이던데

피곤하면 뻗게 되던데 피곤하면 뻗게 되던데