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운동 8개월 쉬고 하니까 무게 절반침 시발ㅋㅋㅋ

15 우유와오이아요 14 25

진짜 근육 다 뒤짐

 

그나마 하체는 들 줄었는데

 

가슴 근육이 개작살남ㅋㅋㅋㅋ

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Lv.15 15 우유와오이아요  모범시민 |  5 AU
50,652 (83.4%)

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Comments

리셋 왓뜨아
볼륨자체는 금방돌아오더라
인간은 진짜 좃밥이야 운동쉬면 근육 다 없어지잖아 슬퍼
힘내자 아자!!
3 율공
반 년 넘게 쉬었다는 거니까
근육은 부지런해야 유지되죠.
그냥 포기..;;;;
머슬 메모리 발동할시간이네
부지런히ㅣ야지
16 dpoo1
그냥 운동은 꾸준히 계속 하는 수 밖에 없나봐요
삼가 고근육의 애도를
근육은 왤케 잘빠지는겨
운동은 역시 계속해야 하네요.
그래도 원래 하셨으면 금방 돌아와요
14 Dedswz
운동은 꾸준히안하면 어쩔수없죠
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