사실 헬스는 가성비 줫나 안나오는 취미임

건강목적이죠 건강목적이죠

하면 몸은 이뻐짐 하면 몸은 이뻐짐

건강하게 사는 거임 건강하게 사는 거임

그리고 먹는 거 샹각하면 가성비가 떨어짐 그리고 먹는 거 샹각하면 가성비가 떨어짐

헬스는 살기 위해 하는거임..... 30대 중반만 넘어가도 뭔 소린지 알게 됨. 모르면 행복한거고. 헬스는 살기 위해 하는거임..... 30대 중반만 넘어가도 뭔 소린지 알게 됨. 모르면 행복한거고.

헬스는 건강을 목적으로 해야..! 나머진 부가적인 것 헬스는 건강을 목적으로 해야..! 나머진 부가적인 것

적당히만 하면 건강해지지 적당히만 하면 건강해지지

죽고싶으니까 헬스 안해야지 아 언제 뒤지지... 죽고싶으니까 헬스 안해야지 아 언제 뒤지지...

난 걍 체육관 다니는데 헬스 보다 나은거 같음 일단 시간 맞춰 가면 수업들으면 되고 요즘 헬스장 뺨치게 장비 갖춰 놓은 체육관 많아서 개인운동도 도 하기 좋음 난 걍 체육관 다니는데 헬스 보다 나은거 같음 일단 시간 맞춰 가면 수업들으면 되고 요즘 헬스장 뺨치게 장비 갖춰 놓은 체육관 많아서 개인운동도 도 하기 좋음

뭐든적단한게 좋지 뭐든적단한게 좋지

난이도가 좀 있어서 사실 러닝하는게 가장 나은 거 같음
건강목적이라는 목표라면 상체운동은 하면 안되고 스쿼트 중심으로 하체운동이면 충분하고 넘치는데 헬스장 가다보면 어느새 미용목적이 되버려서 상체운동도 미친듯이 하다보면 허리 목 아파짐 난이도가 좀 있어서 사실 러닝하는게 가장 나은 거 같음 건강목적이라는 목표라면 상체운동은 하면 안되고 스쿼트 중심으로 하체운동이면 충분하고 넘치는데 헬스장 가다보면 어느새 미용목적이 되버려서 상체운동도 미친듯이 하다보면 허리 목 아파짐

심리적인 안정감이 생기는것도 있어. 자신감이라든지 심리적인 안정감이 생기는것도 있어. 자신감이라든지

건강 목적이라지만 통풍 걸리는 사람들 많던데 건강 목적이라지만 통풍 걸리는 사람들 많던데

살기위한거지 나중을 위한 근육저축 살기위한거지 나중을 위한 근육저축

뭐 자기만족이니 뭐 자기만족이니

근데 취미가 건강을 해치지 않는거 만으로도.. 근데 취미가 건강을 해치지 않는거 만으로도..

약물 안하면 옷태가 거의 안살죠 약물 안하면 옷태가 거의 안살죠

가성비 최고임 월3만원에 돈 더안듬 가성비 최고임 월3만원에 돈 더안듬

건강이 목적이면 가성비 쩔지 건강이 목적이면 가성비 쩔지

가성비로는 좋지 않을까?마이너스는 아니잖아 가성비로는 좋지 않을까?마이너스는 아니잖아

가성비 엄청난건데.. 효율이 비효율이지.. 가성비 엄청난건데.. 효율이 비효율이지..

헬스만큼 가성비 좋고 티나는 운동이 없는데... 헬스만큼 가성비 좋고 티나는 운동이 없는데...

미용보단 살려고?해야하는 미용보단 살려고?해야하는

건강해지는거니 건강해지는거니

그냥 먹을거 제한되는게 가장 힘들긴해.. 그냥 먹을거 제한되는게 가장 힘들긴해..

식단땜에 이젠 못하겠씀 식단땜에 이젠 못하겠씀

한살이라도 어릴때 운동조금씩은하자 한살이라도 어릴때 운동조금씩은하자

체력을 위해서 하는거지 체력을 위해서 하는거지