8개월 헬스 쉬고 다시했다

5 호니지 23 40 3시간전

4년정도 헬스 하다가 8개월정도 쉬고 오늘 시작했다

가볍게 런닝부터하고 하체 상체 순으로 무분할로 진행했는데

마지막으로 천국의 계단하는데 얼마 하지도 않했는데 얼굴이 창백해지고

다리는 덜덜 떨리고 장난아니네

아이고 죽겠다

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Lv.5 5 호니지 시민 | 2,672 AU

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Comments

9 성범즈 3시간전

진짜 천국 간다는 그 계단

5 호니지 3시간전

진짜 천국가는 줄 ㅋㅋ

15 눋귀 3시간전

힘내세요

17 ㅇㅇ14351 3시간전

천국의 계단 ㄷㄷㄷ

8 탱탱볼2개 3시간전 선협

겁나 오래먼에 하시네

4 슬래시 3시간전

화이팅 입니다

13 덴시플로라 3시간전

한달만 쉬어도 확 체감 나는데 8개월이면 사실상 헬스 처음하는 수준ㄷㄷ
화이팅

4 와르르르 3시간전 아이유가ㅤ짱아이유

오랜만에 하면 힘들죠

5 alsk33 3시간전

8개월 쉬다 다시하는 의지가 대단

3 허허헷 3시간전

운동하시는게대단

9 괴도카트라이더 3시간전

화이팅입니다

2 잘자999 3시간전

런닝하는데 2-3일만 쉬었다 뛰어도 죽겠던데

5 내게돌아 3시간전

화이팅요

7 Hajiro 3시간전

쉬다 하기 힘든데 대단햐

14 천재터프2 3시간전

체력 다 떨어졌을듯

2 Love2고양이 3시간전

운동은 매일 하는게 중요합니다, 화이팅입니다!

14 킹갓엠퍼러신 3시간전

헬스 하시는 분들 대단

47 家入硝子 3시간전 사랑

원래 쉬면 더 힘들지... 하던게 있어서 더더욱...

21 수박이좋아 3시간전

와 다시 시작하려면 진짜 힘든데

13 동글223 3시간전

힘내보자 !

40 inonara 3시간전 미래

오 앞으로는 운동 힘내시길 바래요 추천드릴께요

32 ben1 3시간전

처음에는 가볍게 시작하는게 좋을것 같아요. 너무 무리하면 안좋을것 같아요

6 Triplus 2시간전

그래도 전보다금방회복할거에요

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