먹는것만 줄여도 살 빠지더라

18 박틸다 39 86 3일전

운동 딱히 안해도

먹는것만 줄여서 먹고

채소 야채 위주로 먹으면 살 빠짐

근데 이게 위험한게

다시 폭식하면 존나 찌니까

살 뺄려면 운동도 겸해서 하면 좋아

헬븐로얄우승자

Lv.19 19 박틸다 모범시민 | 10,795 AU | 얀데레 | 호감

로그인 해야 서명을 확인할 수 있습니다.

Comments

2 레밍턴이 3일전

야식만 줄여도 빠지긴 함 물론 더디게 빠질 뿐

1 fino211 3일전

그게 힘드니까 문제지

18 박틸다 3일전 얀데레

맞아 결국은 정신승리를 해야해

20 세뇌왕김세뇌 3일전 남헬븐파밍당

식단조절 중요하지

5 sisi213 3일전

운동은 해야죠 진짜루

4 코프리 3일전

장염때문에 일주일동안 물도 제대로 못먹었더니 5키로 빠짐. 그때 잠깐이 아니라 고정적으로 ㄹㅇ 개꿀임

18 박틸다 3일전 얀데레

와 일주일동안 먹은것도 제대로 없었나보네 ㄷㄷ

4 코프리 3일전

이후로 위 크기도 줄었는지 얼마 안들어가더라. 이게 좀 큰거같아

5 Crocus69 3일전

식단이 진짜 중요하단건 아는데.. 너무어렵다

19 뒷태가좋아 3일전

과자나 간식만 안먹어도

9 마스터다빈치 3일전

규칙적인 식사와 꾸준히 걷기운동...

건강이 돌아오더라...

3 아모르팟히 3일전 노벨피아

식단 힘들다.. 술부터 줄여야되는데

3 센동 3일전

그건 당연한거밈

4 solowing1928 3일전

운동+식단 조절이 최고임
건강하게 식사하고 바로 1시간정도 산책만 해도 최소한 당뇨걸릴 일은 없음

18 박틸다 3일전 얀데레

어 맞아맞아 건강하게 식사+ 최소 산책 ㅇㅇ

8 RedB4ron 3일전

식단 조절하고 운동하면 뭐 안빠질게 없지

15 눋귀 3일전

병행해야 하긴해

8 aekjfihd123 3일전

과자만 안먹어도 됨

18 박틸다 3일전 얀데레

군것질만 줄여도 솔직히 빠지긴 해 ㅋㅋ

5 퉤퉤22 3일전

요요 미침

4 eop22 3일전

결국 다시 찜

23 헯곰 3일전 WhyNot

ㅋ 위고비 효과가 기존보다 적게 먹게 되는

18 박틸다 3일전 얀데레

ㅋㅋㅋ엌 이거 나 안먹어봤는뎈ㅋㅋ

12 빡호 3일전

먹고싶은거 먹어도된다 대신 적게.

20 쿠쿠사세여 3일전

간헐적 단식 + 저탄고지만 해도 살 쭉쭉 빠짐

11 레제미누 3일전

살빼기 너무 힘들어

8 불사조짱 3일전

식단이 90프로임

8 안젤리카 3일전

맞아 채소 야채 계란이 진리야

2 썰썰예썰 3일전

진짜 다이어트는 식단조절이 메인임

1 메이구으 3일전

여러분은 모두 답을 알고 있어요

14 zzccnnmm 3일전

식단이 너무 힘듬

5 왜때려 3일전

단기간만 효과적이라네.. 수분이 빠져서 그렇다네

3 철갑소년단 3일전

플러스마이너스에서 플러스를 제로로 만들면

4 IlllIIIlll 3일전

살 찌는건 별개긴한데 빼는건 굶으면 쉽죠

17 아잉으잉 3일전

근데 ㅠ 먹는거 줄이는게 너무 힘들어 ㅠ 일단 힘이 없고 며칠참다가 폭식하게됨 ㅠ

1 뿌린오 3일전

단순히 살빼는게 목적이면 운동보다 식단이 압도적으로 중요하다고 하더라구요

23 우리하라니 3일전

식단이 중요함

5 시덕이 3일전

식단 플러스 운동

6 LIvematter2 3일전

식단이 운동보다도 중요한 듯

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

2만 AU를 사용하여 자유게시판에 배너를 등록할 수 있습니다. (경험치 획득)

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
873068	아 씨 거울 봤는데 누구지 댓글10개	7 삼성라이온즈ㅤ	2시간전	31
873067	근데 손석구 연기가 좋긴 하더라 댓글10개	17 성년출입금지	2시간전	50
873066	나 갑니다 댓글10개	17 wtffffff	2시간전	49
873065	출퇴근시간을 선택할수있다면... 댓글23개	4 야식은곱창	2시간전	22
873064	리쌍 길 유튜브하네 댓글17개	14 Lutle	2시간전	49
873063	이제 ai피규어도 생겼다매 댓글10개	13 눈치없음ㅇㅇ	2시간전	30
873062	단독주택이 그렇게 살기 불편한가? 댓글35개	3 굿밤입니	2시간전	60
873061	야동 스샷)) 몸매 끝내준다 ㄷㄷ 댓글20개	21 멘탈이보들보들	2시간전	96
873060	삼성은 진짜 구자욱라이온즈다 ... 댓글15개	7 삼성라이온즈ㅤ	2시간전	35
873059	라면 goat 댓글49개	1 고냐난마	2시간전	62
873058	운동 두탕으로 하니까 많이 힘드네 댓글14개	5 Ch96	2시간전	22
873057	상실감을 알수록 어른이 된다는데 댓글11개	17 헬뿡뿡이	2시간전	35
873056	폭군의셰프는 오픈빨이였나보네 댓글19개	6 소복소복	2시간전	47
873055	실물공개 걱정하는 인스타 헬스녀.JPG 댓글32개	16 yaang9	2시간전	121
873054	우웅 집에갈래.. 댓글9개	32 ㅤ쀼엥	2시간전	30
873053	메이플 스토리 특 댓글5개	7 삼성라이온즈ㅤ	2시간전	20
873052	이번 창녕갈릭버거 댓글16개	3 하얀음바페	2시간전	39
873051	효린 학폭은 진짜인거 같지 않음? 댓글15개	26 일을하자	2시간전	51
873050	둘이 방송하면 좋은 이유 댓글7개	15 볼빵빵람쥐썬더	2시간전	39
873049	존ㄴㄴ나 억까당한 한국영화 댓글14개	17 성년출입금지	2시간전	65
873048	오늘이 실크송이구나 댓글3개	49 퇴사지망자	2시간전	18
873047	두끼vs 한식부페 결과 댓글24개	24 모찌즌다모찌	2시간전	41
873046	괴수의 꼬ㅊ 댓글6개	2 아이리헤비	2시간전	43
873045	내가 영화전공은 아니지만 댓글5개	8 고로시마스	2시간전	11
873044	외국 영화도 볼것없는건 마찬가지 아닌가... 댓글7개	7 라타라이	2시간전	18

글읽기 0 글쓰기 9 댓글쓰기 5 다운로드 0 추천 3 비추 -3

현재 자게는 메이플스토리 길드에게 팔려나갔습니다.
그들을 조심하세요! 18,576,350 AU로 당신의 계정조차 사버릴지도 모릅니다.
자유게시판은 AU 보유량 1위 길드에게 하루 단위로 팔립니다.
다음 자유게시판 배너 등록은 2025-09-03 21시 쯤 입니다.