실압근이라는건 미디어에서 만든 허상임

오 그랭? 오 그랭?

다만 격투기나 운동 경기에서 불필요한 근육을 있을순 있음 다만 격투기나 운동 경기에서 불필요한 근육을 있을순 있음

근신경계 자체가 다름 팔씨름 보면 약맞고 키운 풍근들 체급 훨씬낮은 홍지승이 잘 넘기고 다님 근신경계 자체가 다름 팔씨름 보면 약맞고 키운 풍근들 체급 훨씬낮은 홍지승이 잘 넘기고 다님

ㅇㅇ 그러니깐 그게 훈련으로 단련할수 있는게 아니라고 ㅇㅇ 그러니깐 그게 훈련으로 단련할수 있는게 아니라고

아니 먼소리야 팔씨름 훈련 개빡세게 하는데 아니 먼소리야 팔씨름 훈련 개빡세게 하는데

가슴운동 좀 열심히하면 힘주면 빨딱빨딱 튕겨지잖아
그게 운딩해허 근신경계가 발달된거임 가슴운동 좀 열심히하면 힘주면 빨딱빨딱 튕겨지잖아 그게 운딩해허 근신경계가 발달된거임

그냥 크면 더쎔 그냥 크면 더쎔

근신경 활성도는 차이나는거 같음. 고립운동만 고집하는 보디빌더보다 전신 운동 맨날하는 격투기 선수들이 몸 더 잘씀 근신경 활성도는 차이나는거 같음. 고립운동만 고집하는 보디빌더보다 전신 운동 맨날하는 격투기 선수들이 몸 더 잘씀

실압근잇긴할걸 실압근잇긴할걸

실압근이란게 근육이 다가 아니고 근막 힘줄 신경등등이 더발달한것
같은근육부피라도 이외의것들이 발달하면 그만큼 더 강한힘을낼수있거든 실압근이란게 근육이 다가 아니고 근막 힘줄 신경등등이 더발달한것 같은근육부피라도 이외의것들이 발달하면 그만큼 더 강한힘을낼수있거든

실압근 이라는 말 때문에 오해를 하는데 근육을 뭐 압축한다는 의미가 아니야
불필요한 부분없이 최소한의 면적으로 최대한의 효율을 뽑아내는 근육이라는 의미인거지 실압근 이라는 말 때문에 오해를 하는데 근육을 뭐 압축한다는 의미가 아니야 불필요한 부분없이 최소한의 면적으로 최대한의 효율을 뽑아내는 근육이라는 의미인거지

그렇구나 그렇구나

첨 들어본 단어네 첨 들어본 단어네

있음.. 있음..

빵이 크다고 전부가 아님... 빵이 크다고 전부가 아님...

이건 논란이.. 이건 논란이..

실압근이 노가다 하는 아재들 때문에 생긴말 아님?
말랐는데 힘이쎈사람들 보고 칭하는 말인줄 알았는데
진짜 애니메이션 캐릭터 처럼 압축해서 힘이쎄진다고 믿는 사람이 있어??신기하네 ㅋㅋ 종이 다르면 근질인가 뭔가 차이로 힘이 다르다고 알고있는데 엑스맨 아니고서야... 실압근이 노가다 하는 아재들 때문에 생긴말 아님? 말랐는데 힘이쎈사람들 보고 칭하는 말인줄 알았는데 진짜 애니메이션 캐릭터 처럼 압축해서 힘이쎄진다고 믿는 사람이 있어??신기하네 ㅋㅋ 종이 다르면 근질인가 뭔가 차이로 힘이 다르다고 알고있는데 엑스맨 아니고서야...

맞지 맞지

실압근이란 말이 괜히 사람 헷갈리게 하는듯. 실압근이란 말이 괜히 사람 헷갈리게 하는듯.