헬스맨의 고민

초/중/상 의 구분을 어떻게 하는지 모름

생활헬스인 기준으로서 ㅇㅇㅇ

내가 이 자세를 알고 있는가? 

내가 이 자세의 나 한계를 아는가?

영양섭취의 우선순위와 그걸 지킬 수 있는가?

등에 대해 진짜 고민 많이하게됨.

실상 엄청나게 근육이 많아보이거나 많은건 아니지만,

이 운동에 대해 자세히 알고 있음.

다만 중량을 잘 치진 못한다

이런게 혼재한 사람들이 많은데 나도 같은 부류다..

헬스를 오래 해왔지만, 그런 고민이 종종 떠오름..