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요즘 운동하고 나서 변화를 느낌

7 불확실한 22 65
최근에 런닝하고 줄넘기를 시작했는데 한 3달하니까 건강해진게 느껴지더라. 일단 식욕이 붙었도 수면의 질이 올라감. 제일 중요한건 강직도도 세지고 2연발은 해도 말랑발기는 유지됨

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Lv.7 7 불확실한  시민 |  86 AU
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Comments

운동하면 몸이 가벼워지는 느낌 좀 쉬면 확 느껴지더라
운동이 여러모로 좋긴 하죠
운동은 진짜 하면 좋음 꼭 습관화 하시길
13 akaab
운동이 건강 많이 바꿔주는듯
9 굿즈30
결국은 해야돼 운동은
힘들어요
나도 요즘 운동 다시 시작했는데 헬스장 갔다오면 너무 피곤해서 암것도 못함
아 나도 운동해야되는데
7 Eoqjq
나도 운동 해야쓰는디,,
운동해랴지 내일0
7 alrtmzi
지속을 해야하는데 그게 힘드네..
운동해야 되는데 나도
운동 시작하는 분들 대단하심
5 Oiur
젊은가벼?
확실히 운동하면 건강함이 느껴짐 꾸준히 해야하는데
10 appqpp
장점을 잘 알지만 실천하기 어려운 그것이 바로 운동
뭐든지 밸런스가 중요함
역시 운동을 해야함
역시 운동이 살길
일하기 빡세서 유산소는 몬한다.... 유산소가 진국인데..
10 tamani
하루 이틀에는 차이를 못 느끼는데 한 달 두 달 이렇게 되면 차이가 느껴짐
꾸준한 운동이 최고임
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