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운동 매일 2시간 해도 식단 안하면 소용이 없음

20 aggrogun 15 40

 

결국 살을 빼게 해주는건 먹는거 조절이고 위고비도 강제로 그걸 하게 해주는 것뿐

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Lv.20 20 aggrogun  모범시민 |  5,990 AU
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Comments

운동빡세게하면 아까워서 덜먹게되는디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8 Wkdndnwn
ㄹㅇ 맞말이긴 해 유산소 2시간해도 피자 먹으면 끝임 ㅇㅇ
운동 아무리해도 하루600kal  밖에 안빠진데요
미국학자 피셜
운동 식단 같이안하면 안됨
땡볕에서 일하면 물왕창 먹고 식욕떨어지긴 함
18 우3696
운동은 관절조심해서 해야 합니다
그냥 적게먹고 빼면 살이 늘어져서..
다이어트는 식단이 거의 대부분임 ㅋㅋㅋ 가장 기본적인 게 식단이라 다들 끝까지 유지 못하고 요요가 오는거고 ㅋㅋㅋ 힘들죠
운동 식단!!
진짜 식단이 종결임 ㅋㅋㅋㅋ
병행을 잘 해야 됨.
인붓이 없으면 아웃풋도 없죠 ㄷㄷ
ㅇㅇ 운동만 하다가 샐러드 먹으니깐 운동 좀 줄여도 효과는 더 좋은 듯 ㅋ
일단 야식부터 끊는게 1순위..
3 jaezxl
먹는게 핵심이지
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