8개월 헬스 쉬고 다시했다

5 호니지 23 52 2일전

4년정도 헬스 하다가 8개월정도 쉬고 오늘 시작했다

가볍게 런닝부터하고 하체 상체 순으로 무분할로 진행했는데

마지막으로 천국의 계단하는데 얼마 하지도 않했는데 얼굴이 창백해지고

다리는 덜덜 떨리고 장난아니네

아이고 죽겠다

Author

Lv.5 5 호니지 시민 | 2,737 AU

로그인 해야 서명을 확인할 수 있습니다.

Comments

9 성범즈 2일전

진짜 천국 간다는 그 계단

5 호니지 2일전

진짜 천국가는 줄 ㅋㅋ

15 눋귀 2일전

힘내세요

17 ㅇㅇ14351 2일전

천국의 계단 ㄷㄷㄷ

8 탱탱볼2개 2일전 선협

겁나 오래먼에 하시네

4 슬래시 2일전

화이팅 입니다

13 덴시플로라 2일전

한달만 쉬어도 확 체감 나는데 8개월이면 사실상 헬스 처음하는 수준ㄷㄷ
화이팅

4 와르르르 2일전 아이유가ㅤ짱아이유

오랜만에 하면 힘들죠

5 alsk33 2일전

8개월 쉬다 다시하는 의지가 대단

3 허허헷 2일전

운동하시는게대단

9 괴도카트라이더 2일전

화이팅입니다

2 잘자999 2일전

런닝하는데 2-3일만 쉬었다 뛰어도 죽겠던데

5 내게돌아 2일전

화이팅요

7 Hajiro 2일전

쉬다 하기 힘든데 대단햐

14 천재터프2 2일전

체력 다 떨어졌을듯

2 Love2고양이 2일전

운동은 매일 하는게 중요합니다, 화이팅입니다!

14 킹갓엠퍼러신 2일전

헬스 하시는 분들 대단

47 家入硝子 2일전 사랑

원래 쉬면 더 힘들지... 하던게 있어서 더더욱...

21 수박이좋아 2일전

와 다시 시작하려면 진짜 힘든데

13 동글223 2일전

힘내보자 !

40 inonara 2일전 미래

오 앞으로는 운동 힘내시길 바래요 추천드릴께요

32 ben1 2일전

처음에는 가볍게 시작하는게 좋을것 같아요. 너무 무리하면 안좋을것 같아요

6 Triplus 1일전

그래도 전보다금방회복할거에요

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
875023	글리젠 존나 느리네 댓글10개	38 15로키	3시간전	26	0
875022	아침 파스타 vs 짬뽕 댓글18개	4 텍본죠아죠아	3시간전	38	0
875021	배고프다... 댓글7개	4 텍본죠아죠아	3시간전	14	0
875020	파밍한게 한방에 다 날아갔네 댓글8개	12 냉무무	3시간전	29	0
875019	나도 이렇게 싸고싶다. 댓글8개	12 아다만렙	3시간전	58	0
875018	장원영이 다르긴 다르더라... 댓글9개	8 라타라이	3시간전	45	0
875017	굿모닝 댓글4개	2 골조맨	3시간전	15	0
875016	새벽 5시에 일어났는데 자유게시판 보고 있네요 댓글9개	1 내친구일걸	3시간전	32	0
875015	엘지 트윈스 너무 잘하네 댓글2개	2 제니리사로제지수	3시간전	15	0
875014	오리 잡아 물어 온 개 ㄷㄷ..webp 댓글18개	58 kiki	4시간전	52	-1
875013	자전거 버드 기상 댓글8개	6 smgirl	4시간전	22	0
875012	이영화 벌써 풀렸네 댓글30개	23 맨살회원	4시간전	77	0
875011	어제 lck 딮기가 졌었네? 댓글3개	2 pusyass	4시간전	16	0
875010	와이프사 홍콩오기전에 섹스 서른번 요구했는대 댓글21개	12 비밀번호를까머근ㅎㅅㅎi	4시간전	92	0
875009	소설보기전에 검색해보는데 댓글21개	4 두광위에칭	4시간전	52	0
875008	내가 결혼바이럴한다는 헬붕이들 이뜸 댓글5개	12 비밀번호를까머근ㅎㅅㅎi	4시간전	45	0
875007	헬븐 공식 '추'는 이것 뿐입니다.. 댓글13개	58 kiki	4시간전	44	2
875006	공항 레이오버 14시간인데 타말어 댓글9개	4 두광위에칭	4시간전	22	0
875005	간만에 푹 잤네... 댓글12개	12 냉무무	4시간전	26	0
875004	국제결혼이 꼭 돈주고 데려오는건아니지? 댓글18개	4 두광위에칭	4시간전	50	0
875003	빨래 개웃기네 댓글7개	75 ᓀ‸ᓂ	4시간전	43	0
875002	일어났다.. 댓글5개	12 후아후아유	4시간전	17	0
875001	눈 잠깐 감았는데 1시간 삭제 당했네 댓글12개	49 퇴사지망자	4시간전	25	0
875000	보지 탑 댓글22개	91 쿠구리	4시간전	80	0
874999	안좋은 꿈꿈... 댓글7개	4 텍본죠아죠아	4시간전	22	0

글읽기 0 글쓰기 9 댓글쓰기 5 다운로드 0 추천 3 비추 -3

현재 자게는 메이플스토리 길드에게 팔려나갔습니다.
그들을 조심하세요! 18,576,350 AU로 당신의 계정조차 사버릴지도 모릅니다.
자유게시판은 AU 보유량 1위 길드에게 하루 단위로 팔립니다.
다음 자유게시판 배너 등록은 2025-09-07 00시 쯤 입니다.