운동 10일만에

6 큇큇큇 15 34 18시간전

눈에 띄는 변화 바라는 건 아직 무리겠지?

일단 야식 하고 간식 끊고

하루에 퇴근후 1시간씩 운동인데(유산소 45분 근력 15분)

Author

Lv.6 6 큇큇큇 시민 | 5,360 AU

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Comments

10 dortol 18시간전 퍼스트클래스

엄청난변화가 있었나요

9 뗡뼭꽮 18시간전

엄청 뚱뚱하면 변화잇지않나

10 후꼬 18시간전

한달정도 걸리지 않을까

7 쌀벌레1811 18시간전

최소 1달 그리고 100키로 넘는 사람들의 변화가 더 도드라지겠지

6 abcd123321 18시간전

그냥 생활루틴으로 만들면 변화가 쑥쑥

6 hh1896 18시간전

슬슬 느낌 올 시기

11 너말고니동생 18시간전

1주 먹기만 하면 반응 금방오던데ㅋㅋ 반대는 모르겟다

16 uttripleh 18시간전

10일이면 살짝 부족하지 않나 조금만 더 유지해보세요

19 배드민턴의왕자지 18시간전

너무 급하게 하면 다치니까 여유롭게 천천히 하세요

7 님꼬삼 18시간전

원래 초반은 습관으로 만드는게 중요함

4 emefe 18시간전

꾸준히 하면 변화가 보입니다

22 oldboy 17시간전

꾸준히 해야지

8 빡세다 17시간전

천천히 꾸준히

3 까악꾸꾸까까 17시간전

꾸준히 해야되는데 쉽지 않음

7 붉은공 17시간전

10은 아직 짦죠.

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