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러닝머신을 뛰거나 야외 러닝으로 유산소 뛰고싶으면

5 유레이스토 9 36

러닝머신은 요즘은 없는곳 없음 틸팅기능닝머신은 요즘은 없는곳 없음 틸팅기능 경사로처럼

 

올리는거 그럼 무릅에 무리덜함

 

자전거가 제일 무릅연골에 진동을 덜줘서 제일 안전하고

 

천국의 계단이라고 스텝밀 이건

 

초보가 몇세트하기 힘들거야

 

뒤짐 진짜 3세트하고

 

야발나옴

 

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Lv.5 5 유레이스토  시민 |  3,500 AU
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Comments

12 쿵덕
자전거 타는게 제일 좋은듯
스텝밀 효율 넘사벽
무릎이 안좋으면 자전거가 괜찮음
14 Dedswz
자전거가 편함
난 러닝머신 좋음
10 ML13
자전거도 좌식이 허리에 무리 덜감 ㄹㅇ
7 werjknan
천국의 계단 빡세게 하니 진짜 천국 구경함
1 LDAUQd
자전거가 편하긴 해
21 topi
천국의 계단이 진짜 돌아버림 허벅지 터짐

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