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살 쭉쭉 빠지는 운동 뭐 있을까요??

8 wolfwolf 41 53

체중 조절하려고 식이요법하고 운동 하려고 하는데, 

 

체중 잘 빠지는 운동 뭐가 있을까요??

 

수영하면 살 좀 빠질까요??

 

아님 런닝??

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Author

Lv.8 8 wolfwolf  시민 |  3 AU
14,877 (96.4%)

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Comments

4 id키그
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런닝이 가성비가 좋죠
7 허무한삶
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유산소 운동이 직방임
6 소복소복
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체중이 얼만지 모르겠지만 고도비만이면 걷기나 수영
과체중이면 슬로우버피도 괜찮을거 같음
20 aggrogun
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식단만 조절하면 살은 빠짐
2 하느리99
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계단 오르기도 효과 좋아요
3 갤럭시번
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플랭크~
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