공복에 웨이트 하면 안됨?

6 육식공룡똘리 13 29 8시간전

근육 빠지나?

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Lv.6 6 육식공룡똘리 시민 | 1,305 AU

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Comments

6 임슬혜 8시간전

경우에 따라 다른 것 같아요

11 딸딸이안침 8시간전

그럴듯? 보통 공복에 런닝해서 다이어트하던거 아닌가

18 Kumamoto18 8시간전 정 신 병 원

그거야 님이 체지방이 어느정도되는가에따라

12 차에코푼세끼 8시간전

당떨어져~

8 jsbfhyw 8시간전

영양이 부족한 상태에서 운동하는건 소모뿐이지

10 자동사냥 8시간전

취미로 운동 하는 분들은 근육 빠질 강도까지 웨이트 못하지 않나

14 부지런맨 8시간전

공복이 어느정도인지 모르겠는데 그냥 잘 챙겨 먹던 사람이 다음날 아침 거르고 운동하는건 아무 문제 없음 다만 공복에 운동 조지면 엄청나게 배고파지기 땜에 폭식 위험이

11 부계정ㅅㅂ 8시간전

밥 잘 챙겨드세용

1 댕서닝구링구스 8시간전

힘이 잘 안나던데... 유산소정도는 억지로해도 웨이트는 네가 들던뮤게를 잘 못침

17 용휘 8시간전

식사는 언제나 든든히

7 허무한삶 8시간전 헛소리하는길드

힘이 안난다고 하더라

28 커피사탕맛 7시간전

운동도 먹어가면서 해야함..

5 라크라 7시간전

할꺼면 밥은 챙겨먹어야지요

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