HELLVEN
The Land Of Pure Adult Farmers
사실 헬스는 가성비 줫나 안나오는 취미임
쥐쥬레건
28
65
3일전
헬스를 미용목적으로 한다면 가성비 최악인게
앵간히 몸큰사람 아니면 헬스해봐야 티도 안남
3대 600치는 김계란도 옷입으면 멸치로 보이니 말다한거
평소에 웃통깔일이 수영장가는거 말곤 딱히 생각도 안남
미용목적으로 스퀏도 안하고 전완이랑 등 가슴운동만
하는 사람도 많더라 그나마 티가 나니깐
앵간히 몸큰사람 아니면 헬스해봐야 티도 안남
3대 600치는 김계란도 옷입으면 멸치로 보이니 말다한거
평소에 웃통깔일이 수영장가는거 말곤 딱히 생각도 안남
미용목적으로 스퀏도 안하고 전완이랑 등 가슴운동만
하는 사람도 많더라 그나마 티가 나니깐
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건강목적이라는 목표라면 상체운동은 하면 안되고 스쿼트 중심으로 하체운동이면 충분하고 넘치는데 헬스장 가다보면 어느새 미용목적이 되버려서 상체운동도 미친듯이 하다보면 허리 목 아파짐