아오 목디스크인가

11 Lutton 10 33 3일전

왼쪽 중간쯤 승모 바로 위 위치한 목 근육 언저리에서
열감이랑 근육통같은 특유의 찌릿찌릿함에 뭉친느낌

특정각도로 고개 돌리거나 젖힐때마다 미세한 통증있고
아스피린 며칠 먹으니까 좀 줄어들긴 했는데

일주일은 넘어가는거보니 확실히 근육통은 아닌거같다

비슷한 경험 있는사람?
대응방법은?

Author

Lv.11 11 Lutton 모범시민 | 121 AU

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Comments

18 샤드주 3일전

병원가야지

11 Lutton 3일전

그...돈이엄서서...씁

22 222324 3일전 히어로협회

목디스크 스트레칭을 해보는것이에요! 스트레칭으로 증상이 호전되면 좋다는것이에요!

11 Lutton 3일전

목디스크 전용 스트레칭도 있나요??

22 222324 3일전 히어로협회

그렇다는 것이에요! 꾸준하게 해주는 것이에요! 이 스트레칭으로 괜찮아지면 목디스크가 맞는것이에요!

5 탱노탱노 3일전

나랑 똑같은 증상같은데 근육이완제와 진통소염제 먹고 버티기, 물리치료받으면서 버티기 뿐임
그거 심해지면 편두통이 시도때도 없이 찾아오는데 그 상태까지 안가면 괜찮아질수있음
최대한 목 뒤로 젖혀서 일자목 만들지말고 베개 낮은거 써서 잘때 목 긴장하는거 막아주는게 좋음

5 탱노탱노 3일전

근육이완제도 급하면 그냥 사먹어도 상관없는데 병원처방 받아서 사는게 좀 더 쎈거주니까 정형외과나 통증의학과, 신경외과(개인적으로는 정형외과보다 통증, 신경쪽으로 가는걸 추천)같은데 가서 치료받고 처방받아서 약 드세요

11 Lutton 3일전

아스피린이 직빵이긴 하더라고 먹기전에는 "좀 쎈데...?" 싶던게
며칠 먹으니까 그냥 아주 약한 근육통수준이라...
좀 거슬린다 정도까진 내려왔어

약으로 보존치료밖에 방법이 업구나 오케이...

6 나이트런유로되지마 3일전

목관리 잘해줘야 해..

11 Lutton 3일전

ㄹㅇ루 전조가 심상찮아

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