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야식을 끊으니까

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푹 잠 잘잔다

이전엔 자도 5시간 자면 눈 떠지거나 그이후부터 선잠 자야 되는데

 

이제는 7시간 자야 눈떠짐

 

퇴근하고 1시간 운동하고 밤에 간식 안 먹으니까 그러넹

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Lv.6 6 큇큇큇  시민 |  5,384 AU
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Comments

야식은 몸에 안좋지
밤에는 ㄹㅇ 먹으면 안됨
야식도 야식이지만, 운동도 그 역할, 기여도가 매우 큼
몸관리도 잘 되실 거 같은데
건강관리 잘하시네
야식 안 먹는 것도 좋지
야식이 건강에 이래저래 치명적이긴함
운동이 중요한거같음
그래도 가끔은 배고파
몸에 안좋지만 땡기지

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