8개월 헬스 쉬고 다시했다

5 호니지 23 54 2일전

4년정도 헬스 하다가 8개월정도 쉬고 오늘 시작했다

가볍게 런닝부터하고 하체 상체 순으로 무분할로 진행했는데

마지막으로 천국의 계단하는데 얼마 하지도 않했는데 얼굴이 창백해지고

다리는 덜덜 떨리고 장난아니네

아이고 죽겠다

Author

Lv.5 5 호니지 시민 | 2,767 AU

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Comments

9 성범즈 2일전

진짜 천국 간다는 그 계단

5 호니지 2일전

진짜 천국가는 줄 ㅋㅋ

15 눋귀 2일전

힘내세요

17 ㅇㅇ14351 2일전

천국의 계단 ㄷㄷㄷ

8 탱탱볼2개 2일전 선협

겁나 오래먼에 하시네

4 슬래시 2일전

화이팅 입니다

13 덴시플로라 2일전

한달만 쉬어도 확 체감 나는데 8개월이면 사실상 헬스 처음하는 수준ㄷㄷ
화이팅

4 와르르르 2일전 아이유가ㅤ짱아이유

오랜만에 하면 힘들죠

5 alsk33 2일전

8개월 쉬다 다시하는 의지가 대단

3 허허헷 2일전

운동하시는게대단

9 괴도카트라이더 2일전

화이팅입니다

2 잘자999 2일전

런닝하는데 2-3일만 쉬었다 뛰어도 죽겠던데

5 내게돌아 2일전

화이팅요

7 Hajiro 2일전

쉬다 하기 힘든데 대단햐

14 천재터프2 2일전

체력 다 떨어졌을듯

2 Love2고양이 2일전

운동은 매일 하는게 중요합니다, 화이팅입니다!

14 킹갓엠퍼러신 2일전

헬스 하시는 분들 대단

47 家入硝子 2일전 사랑

원래 쉬면 더 힘들지... 하던게 있어서 더더욱...

21 수박이좋아 2일전

와 다시 시작하려면 진짜 힘든데

13 동글223 2일전

힘내보자 !

40 inonara 2일전 미래

오 앞으로는 운동 힘내시길 바래요 추천드릴께요

32 ben1 2일전

처음에는 가볍게 시작하는게 좋을것 같아요. 너무 무리하면 안좋을것 같아요

6 Triplus 2일전

그래도 전보다금방회복할거에요

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