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운동 열심히 하고 인바디 봤는데 충격먹음

20 추천야짤봇 11 64

진짜 하루 한끼먹고

운동 주 4-5일 가고 하는데

 

 

체지방량만 1키로 줄고 아무것도 없음

 

 

얼탱이가 없네

기초대사량 2000칼로리라

2000보다는 적게먹는거 같은데도 왜 안빠지지

 

 

눈물이 난다

Author

Lv.21 21 추천야짤봇  모범시민 |  13,498 AU |  야짤러 |  대방
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Comments

몸이 적응하는시간이라그럼 거기서 좀더 유지하면 쭉쭉빠짐
체지방량 1키로 감량이 조스로 보이십니까 휴먼?
시간 좀더 지나면 빠질걸?
한달했는데...
유지하면 속도붙어서 빠질거같은데 ㅋㅋ
좀더 기다려야 할듯요
좀더 강도를 높여야 ....
뭐든 꾸준히 하면 됨
꾸준히하자
건강해지면됫죠

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