아침식사 400kcal 섭취완료

6 domani 19 51 3일전

13시까지 450kcal 선에서 방어해야지....

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Lv.6 6 domani 시민 | 7,278 AU

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Comments

10 digit007 3일전

커피믹스 한잔 마셨는데 70kcal 섭취 완료

6 domani 3일전

약밥 20g, 약 80kcal, 모짜렐라치즈+토스트 2쪽 총 320kcal

4 시덕이 3일전

이제 관리해야될때죠

6 위고 3일전

다이어트 화이팅!

21 고양군 3일전 얀데레

나는 아직 아침 대기 중

9 휴지레기2 3일전

그거만먹는다고?ㄸㄷ

6 domani 3일전

제로소다 1.5리터 정도 마시면 됨.

6 domani 3일전

3개월간 22kg 뺌(17kg 감량 + 이번달 초에 입원해서 4.5kg 증량 + 퇴원후 다시 5kg 감량)

6 흠규 3일전

저녁에 2000칼로리 먹는거임?

6 domani 3일전

하루에 1500~1700칼로리정도 먹으면서 일정하게 꾸준한 속도로 살뺌.

5 크보고 3일전

삶은 게란 먹음

14 jeremia 3일전

체계적이네

7 나디아오야 3일전

대단합니다.

25 qwerasdiiii 3일전

그게 가능홤??

6 domani 3일전

석달째 치팅데이 3일 빼고 계속하고 있습니다.....

11 유두플랭크 3일전

그거 다 계산해서 먹는거임?

6 domani 3일전

뭐 오차치 대충 10프로 정도는 되겠지만 뇌내계산기 계속 돌려줌.

5 Triplus 3일전

대단하시네요 운동보다 식단이더힘듬

4 대지탱 3일전

칼로리까지 계산해서 사는건 너무 힘들지 않나요?

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