물이 최고로 좋다고 합니다
갈증날땐 다른 액체보다는 물을 섭취하십시요.
나 갈증나니까 얼음물 마셔야지
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갈증나면 물이 좋은가?
흡수가 빠르다구
땀을 배출해내고 빠르게 흡수하는게 이온이라서
운동이나 더워서 땀이 많이 나서 오는 갈증은 물만 먹는건 별로 안좋음. 계속 갈증나고 물이 안넘어감.
이온음료가 운동하고 나서는 오히려 더 좋음ㅋㅋㅋ